Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
|
61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 46,23g | Eiw: 116,03g | Kohlh: 199,63g.
Frühstück: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Магнит Сыр Российский Традиционный. Mittagessen: Морковь, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Abendessen: Апельсин, Пискаревский Творог 5%, Морковь, Вареное Яйцо, Гречка. Snacks/Sonstiges: Гречка, Красное Яблоко. mehr...
|
|
1551 kcal
|
Bewegung:
мини комплекс - 15 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KateleenK's Gewichtsverlauf
|