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jwright8221
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09 Mrz 22
jwright8221's Notizen, 09 Mrz 22
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
131,5 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
40,8 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 09 März 2022:
446 kcal
Fett: 26,69g | Eiw: 24,57g | Kohlh: 26,12g.
Frühstück:
Cooked Vegetables, Scrambled Egg.
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5528 kcal
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 12 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 48 Minuten.
mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche
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