Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
|
84,1 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2497 kcal
|
Fett: 83,29g | Eiw: 138,95g | Kohlh: 178,43g.
Frühstück: Martin's Sandwich Potato Bread, Smucker's Strawberry Jam, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Coffee, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. Mittagessen: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Pepito Flour Tortillas, Costco Rotisserie Chicken. Abendessen: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Vodka, Kirkland Signature Smoked Salmon, Triscuit Crackers Original, Publix Red Seedless Grapes. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dshatz98's Gewichtsverlauf
|