Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
|
50,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 34,61g | Eiw: 58,04g | Kohlh: 124,70g.
Frühstück: Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Starbucks Маття Чай Латте на Соевом Молоке (Venti). Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Лук, Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Блины из Рисовой Муки. Snacks/Sonstiges: Racionika Protein Батончик без Глазури "Шоколадный Брауни" . mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AsyaChii's Gewichtsverlauf
|