Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
|
57,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 52,04g | Eiw: 91,67g | Kohlh: 116,89g.
Frühstück: CasanCrem CasanCrem Light, Palta Hass, La Serenísima Leche Descremada, Cerealitas Galletitas Clásicas. Mittagessen: Menoyo Mayonesa Light, COTO Zanahorias (Extra Finas), Tarta de Verdura, Tomates. Abendessen: Menoyo Mayonesa Light, Pechuga de Pavo con la Piel Incluída (Cocida, Asada), COTO Zanahorias (Extra Finas). Snacks/Sonstiges: Granix Frutigran, La Serenísima Leche Descremada, Hellmann's Mayonesa Light, Rebanadas de Jamón, Oroweat Pan Integral con Cereales. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melinda_89's Gewichtsverlauf
|