Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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107,4 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 45,34g | Eiw: 44,32g | Kohlh: 79,69g.
Abendessen: Chelli Creme de Alho para Pães, Quiabo Cozido, Friboi Costela Bovina Cozida, Bife de Carne de Vaca, Cenouras Cozidas, Almeirão, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Bolo de Fubá, Canela, Leite (Leite Integral), Aveia em Flocos, Maçãs Gala, Queijo Fresco. mehr...
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3767 kcal
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Bewegung:
Putzen - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ValquíriaRodrigues's Gewichtsverlauf
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