Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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113,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 32,74g | Eiw: 139,45g | Kohlh: 128,97g.
Frühstück: Говядина Отварная, Рис Вареный. Mittagessen: Чечевица Вареная, Печень Говяжья Жареная. Abendessen: Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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fakkrad's Gewichtsverlauf
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