Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
|
44,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4637 kcal
|
Fett: 164,10g | Eiw: 253,78g | Kohlh: 575,87g.
Frühstück: Националь Семена Кунжута, Националь Кокосовая Стружка, Экологика Какао, RED Молочный Шоколад с Орехами, Myprotein Impact Whey Protein Rocky Road, Миндаль Миндаль, Ноль Грамм Сироп, Геркулес Геркулес Монастырский, Alpro Напиток Ореховый «Hazelnut & Pecan», Лента Банан. Mittagessen: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Alpro Напиток Ореховый «Hazelnut & Pecan», Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти, Лента Фасоль Белая в Томатном Соусе, Кунжутное Масло. Abendessen: Апельсин, RED Молочный Шоколад с Орехами, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Гарнец Рисовая Мука, Ноль Грамм Сироп, Националь Кокосовая Стружка, Яйцо (Целое), Delicato Кокосовое Масло, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Творог 0,1%. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад с Орехами, Хурма, Апельсин, BAHROMA Шаверма, Myprotein Impact Whey Protein Sticky Toffee Pudding. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiaDarkling's Gewichtsverlauf
|