Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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69,6 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 64,42g | Eiw: 157,99g | Kohlh: 210,95g.
Frühstück: Proteína Pura Hiper Pasta com Albumina Sabor Chocolate, Probiótica 100% Pure Whey Morango, Nestlé Mucilon Arroz, Proteína Pura Albumina Morango. Mittagessen: Nutrata Whey Grego Coffee Cream Caramel, Proteína Pura Hiper Pasta com Albumina Sabor Chocolate, Mars Twix Dark. Abendessen: Mandioca Frita Salgada , Power One Creme de Amendoim com Chocolate Branco, Blue Diamond Leite de Amêndoas com Baunilha , Turma da Mônica Maçã, Nutrata Whey Grego Coffee Cream Caramel. Snacks/Sonstiges: Mandioca Frita Salgada , Pachá Proteína Texturizada de Soja Clara. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Hilton Côrtes's Gewichtsverlauf
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