Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
|
80,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 60,03g | Eiw: 56,84g | Kohlh: 280,67g.
Frühstück: Ülker Çubuk Kraker, İçim Laktozsuz Yarım Yağlı Süt, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Çikolatalı, Tarçın, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yeşil Elma. Mittagessen: Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu, Tarçın, Çerezya Medine Hurması, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Daphne Kakao, Ceviz, Ülker Damla Çikolata, Söke Tam Buğday Unu, Düşük Yağlı Çikolatalı Kek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domates Çorbası, Ayçiçek Yağı, Fırında Patates, Börek. Snacks/Sonstiges: Limon Suyu, Yeşil Çay, Kızılay Doğal Maden Suyu. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Şişkocuk's Gewichtsverlauf
|