Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 68,94g | Eiw: 70,08g | Kohlh: 221,90g.
Frühstück: Zeytin, Peynirli Börek, Yumurta, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Kuru İncir. Mittagessen: Portakal, Altınkılıç Kefirix, Eti Canga Dark. Abendessen: Fındık, Dardanel Mısırlı Ton Balığı, İçim Kaymaksız Yoğurt, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Sonstiges: Muz, Portakal. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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STRabia's Gewichtsverlauf
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