Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
|
78,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 83,58g | Eiw: 56,30g | Kohlh: 194,20g.
Frühstück: Hafermilch ohne Zucker, Knusper Schoko Weniger Süß. Abendessen: Orient Spezialitäten Baklava. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mehr...
|
|
2327 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Korken89's Gewichtsverlauf
|