Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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56 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 41,05g | Eiw: 29,70g | Kohlh: 89,11g.
Frühstück: Alpukat, Khong Guan Potatoz Krekers, Tricks Tricks, Quaker Instant Oatmeal, Indomilk Susu UHT Kids Cokelat. Mittagessen: Saori Saos Tiram, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Tahu, Bihun (Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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asdfghjklxoxo's Gewichtsverlauf
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