Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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60 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 102,94g | Eiw: 121,71g | Kohlh: 14,82g.
Frühstück: Hellmann's Light Mayonnaise, 煮熟的蘆筍（新鮮）, BMA Sausage, 烚蛋, M&S Tuna Chunks. Mittagessen: 菜心, 烤豬肉, 羊排. Snacks/Sonstiges: 佳之選 無添加鹽精選雜錦果仁, 瑞士蓮 (Lindt) 90% Dark Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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YanGG0066's Gewichtsverlauf
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