Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
|
76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2952 kcal
|
Fett: 125,26g | Eiw: 196,31g | Kohlh: 240,13g.
Frühstück: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Большая Кружка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Магнит Салат Оливье, Говядина Постная. Abendessen: Зеленый Чай, Гречневая Крупа, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Кофе, Oldenburger Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе, Село Зеленое Пломбир из Свежих Сливок, Кофе, Окей Чизкейк с Ягодами, Страна Васильки Творог 1%, Яблоко Зеленое, Кофе, Ашан Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 3,2%, Маккорн Попкорн Карамельный, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Кофе, Булочные Вольчека Торт Морковный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|