Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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74,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 19,83g | Eiw: 51,96g | Kohlh: 122,56g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Увелка Каша из Гречневых Хлопьев на Воде , Вареное Яйцо. Mittagessen: Green Ray Горох Консервированный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Индилайт Медальон из Индейки . Abendessen: Помидоры, Яблоко Зеленое, Ашан Овощи. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яблоко Зеленое, Кефир 1%, Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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