Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
|
70,9 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2086 kcal
|
Fett: 71,55g | Eiw: 60,25g | Kohlh: 306,18g.
Frühstück: Coffee Like Латте Груша с Солёной Карамелью , Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе. Mittagessen: Индейка с Грибами, Винегрет. Abendessen: Lorenz Соломка Соленая, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай, Пиканта Фасоль по-Мексикански с Кукурузой. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре с Корицей, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Агуша Сок Яблоко-Вишня. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
mak197918's Gewichtsverlauf
|