Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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65,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 28,19g | Eiw: 48,10g | Kohlh: 160,79g.
Mittagessen: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Kellogg's Cereales Corn Flakes , Clesa Crema Bombón 0,7% M.G., Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias, Alcachofas Cocidas (Frescas), Recondo Pan Tostado Integral. Abendessen: Nutella Nutella, DIA Pan de Molde Familiar, Vitalinea Crema de Chocolate 0%, Recondo Pan Tostado Integral, Lenguado, Verduras Salteadas. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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