Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
|
98,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2189 kcal
|
Fett: 98,72g | Eiw: 103,87g | Kohlh: 220,60g.
Frühstück: Olimp Whey Protein Complex 100%, Mleko (Mleko), Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Mittagessen: Milky Way Milkyway, Mlekpol Mleko 3,2%, Lasagna z Mięsem, Jabłko. Abendessen: Alpinella Czekolada Kokosowa. Snacks/Sonstiges: Top Chips Solone. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Skrapidooo's Gewichtsverlauf
|