Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 62,12g | Eiw: 65,70g | Kohlh: 115,48g.
Frühstück: Egg, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Healthy Choice Chicken with Rice Soup, Coleslaw, Beef Stroganoff with Noodles. Abendessen: Coleslaw , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Snacks/Sonstiges: Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, President's Choice Mini Cheesecake Cupcakes with Chocolate Icing. mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Yoga - 22 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Lindafitter's Gewichtsverlauf
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