Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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108,9 kg
Bisher verloren: 46,6 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 79,66g | Eiw: 95,05g | Kohlh: 108,63g.
Frühstück: Майонез, Щелковохлеб Булочка для Хот-Дога, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Mittagessen: Приготовленный Лук, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра". Abendessen: Табрис Курица Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы Зелёный Лук. mehr...
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457 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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margodina914's Gewichtsverlauf
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