Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2022
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85,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 50,16g | Eiw: 210,99g | Kohlh: 269,48g.
Frühstück: Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Beatrice 0% Skim Milk, Kellogg's All-Bran Buds, Beatrice 0% Skim Milk, Blueberries, Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Blackberries . Abendessen: Chicken Lentil Vegetable Soup. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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