Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 48,95g | Eiw: 147,25g | Kohlh: 59,03g.
Frühstück: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Espresso Coffee. Abendessen: SeaQuest Basa Fillets, Cooked Mushrooms (from Fresh), Chicken Broth (Home Recipe), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: No Name Chicken Hot Dogs, Burnbrae Farms Extra Large Eggs. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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