Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 39,40g | Eiw: 42,74g | Kohlh: 141,71g.
Frühstück: Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Mittagessen: Vagem Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Banana-da-Terra Frita, Camil Arroz Branco Cozido, Fricassê de Frango. Snacks/Sonstiges: Garoto Bombom Crocante. mehr...
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479 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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CristianeGodoi's Gewichtsverlauf
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