Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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86,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 23,62g | Eiw: 46,11g | Kohlh: 104,34g.
Frühstück: Indoprima Skim Milk Powder, Kikkoman BBQ Sauce, Telur, Sosis Daging Sapi, Nasi Putih. Mittagessen: Kikkoman BBQ Sauce, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tricks Bulgogi Baked Crisps. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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maulidmau's Gewichtsverlauf
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