Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2014
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122,3 kg
Bisher verloren: 57,6 kg.
Still to go: 56,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 46,58g | Eiw: 91,16g | Kohlh: 63,43g.
Frühstück: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (42g), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. Mittagessen: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Abendessen: Ranch Salad Dressing, Potato French Fries, Fit2Go Chicken Fajita Wrap. Snacks/Sonstiges: Almonds. mehr...
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3332 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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