Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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79,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 79,93g | Eiw: 63,97g | Kohlh: 192,29g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Фабрика Качества Сосиски Рубленные с Сыром. Mittagessen: Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Лента Рыбные Палочки в Панировке, Barilla Челлентани. Abendessen: Coca-Cola Кола, Макдоналдс Кока-Кола (0,4 L), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Sonstiges: Nestle Кит Кат (29г). mehr...
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2085 kcal
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Bewegung:
шаги - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nastykreml's Gewichtsverlauf
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