Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
|
49,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 59,49g | Eiw: 88,86g | Kohlh: 168,07g.
Frühstück: Кофемания Латте Матча, Банан, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творожная запеканка. Mittagessen: San Bonsai Кунжутный Соус, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Жареный Тофу, Гречка Отварная. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Sonstiges: Ашан Ананас, One Price Coffee Мокачино, Виноград, Fazer Темный Шоколад с Цельным Фундуком. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AsyaChii's Gewichtsverlauf
|