Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
|
81,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2017 kcal
|
Fett: 72,47g | Eiw: 105,88g | Kohlh: 236,52g.
Frühstück: MacChocolate Горячий Шоколад. Mittagessen: Фазер Хлеб Подовый с Кускусом, Золото Сеймы Яйцо, Сыр Российский, Хлебный Дом Франтик с Начинкой с Ароматом Ванили, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Abendessen: Сметана 15%, Bravolli Панировка, Картофель Отварной, Астория Соус Кисло-Сладкий, Петруха Филе Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Капуста Белокочанная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Хлебный Дом Франтик с Начинкой с Ароматом Ванили. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
potavichka1's Gewichtsverlauf
|