Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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95,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 72,25g | Eiw: 193,24g | Kohlh: 99,15g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Помидоры, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яичный Белок, Рафаэлло Конфета. Mittagessen: Мандарины, Семга на Гриле, Помидоры, Болгарский Перец, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Abendessen: Nutriversum Casein Pro. Snacks/Sonstiges: Лебедянь Молоко Творог 5%, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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