|
Брала на свой Длительный отдых весы напольные 😸 плюс 3 вернулась 🤷♀️ начинаю считать - надеюсь за пару недель дойти до 49 вновь ) напомню себе цель - 47
|
52,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2113 kcal
|
Fett: 55,20g | Eiw: 30,69g | Kohlh: 208,01g.
Frühstück: Alpen Gold Oreo Шоколадная Начинка, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Mittagessen: Альпен Гольд Темпо, Кофе, ЯНТА Сыр Моцарелла для Пиццы, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Гречневая Каша, Ачим Соевый Соус. Abendessen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Lay's Чипсы. mehr...
|
|
1706 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 1 Stunde, Arbeit - 50 Minuten, Putzen - 2 Stunden und 50 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kosinova2211's Gewichtsverlauf
|