Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
|
95,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 60,48g | Eiw: 69,22g | Kohlh: 103,25g.
Frühstück: Чай Несладкий, Маслины, Лента Лук Маринованный, Красные Помидоры (Консервированные), Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Global Village Авокадо ХААС, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями . Mittagessen: Пятерочка Банан, Копченов Сало Белорусское. Abendessen: Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара, Ростагроэкспорт Творог 9%, Магнит Окунь Жареный, Lactica Йогурт Греческий 4%, Сельдерей, Пятерочка Лук Репчатый, Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Уксус (Яблочный), Sicilia Сок Лимона. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|