Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 60,96g | Eiw: 54,97g | Kohlh: 172,96g.
Frühstück: Alnatura Streichcreme Gartenkräuter, Wasa Sesam, Ei, Orangensaft. Mittagessen: Knollensellerie, Dr. Oetker Creme Vega, Alpro Soya Natur ohne Zucker, Olivenöl, Porree, Möhren, Kartoffeln. Abendessen: Lauchzwiebeln, Miracel Whip Balance, Freshona Cornichons, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Veganz Waffelschnitte Haselnuss, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Alpro Kokosmilch, DM Sportness Whey Protein. mehr...
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1691 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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