Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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52,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 41,92g | Eiw: 34,25g | Kohlh: 114,20g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Махеевъ Кетчуп Лечо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Магнит Банан, Almette Творожный Сыр Сливочный, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Новосибхлеб Булка с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Kinder Молочный Ломтик, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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