Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
|
71,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2998 kcal
|
Fett: 109,37g | Eiw: 96,99g | Kohlh: 343,25g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Вязанка Колбаса Молочная, Перловка Отварная, Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный. Mittagessen: Подлива, Матрешка Тефтели Куриные, Перловка Отварная, Морковь. Abendessen: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Эконива Сыр Щучанский, Коломенское Лаваш Тандырный. Snacks/Sonstiges: Martini Шампанское Брют, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли), Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква, Коркунов Конфета, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|