Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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78,1 kg
Bisher verloren: 42,1 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2232 kcal
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Fett: 46,48g | Eiw: 85,02g | Kohlh: 390,14g.
Frühstück: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Redpath Brown Sugar, Clementines, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Dimpflmeier Light Rye Bread. Mittagessen: Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Compliments Garden Salad. Abendessen: Dr. Oetker Casa di Mama Hawaiian Pizza. Snacks/Sonstiges: Lettuce, Subway Tomatoes, Kraft Fat Free Cheese Slice, President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Bread, Becel Light Margarine, Clementines, Bananas. mehr...
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2176 kcal
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Bewegung:
Schneeschaufeln - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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