Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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85,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 33,84g | Eiw: 82,53g | Kohlh: 174,53g.
Frühstück: Bolillo, Frijoles Refritos, Huevo Revuelto. Mittagessen: Arroz con Leche, Calabaza, Pescado Plancha, Arroz Blanco. Abendessen: Bolillo, Frijoles Refritos, Mantequilla, Pescado Plancha. Snacks/Sonstiges: Arándanos, Gamesa Galletas Marias. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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elfabi99's Gewichtsverlauf
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