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meninas vcs que tomam quanto de agua por dia?
eu tomo assim empurrando uns 2l no maximo..
porem a noite eu custo a dormi pq de madrugada acordo toda hora pra ir ao banheiro.
as vzes mal me deito ja tenho q ir denovo .
com vcs sao assim?
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117,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 30,00g | Eiw: 46,77g | Kohlh: 141,90g.
Mittagessen: Germani Bolacha Água e Sal , Orquídea Bolacha Maria, Nestlé Nutren 1.5. Abendessen: Feijão Preto Cozido, Cenouras, Couve Manteiga Refogada, LAR Filezinho de Frango Empanado. mehr...
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3559 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Sou homem mas tomo em média 7 litros
13 Mrz 22 vom Mitglied: panufeeg
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Poos e...poeli meu peso o certo seria ingerir 4 litros de agua to tebtando chegar a 3l..mas um dia consigo.😄
13 Mrz 22 vom Mitglied: prirv
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