Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
|
74,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2089 kcal
|
Fett: 74,54g | Eiw: 115,96g | Kohlh: 240,21g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Вологодское Яйцо, Винегрет, Картофель с Котлетами из Куриной Печени. Mittagessen: Лента Яблоко, Белый Хлеб, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Балтийский берег Сельдь в Масле, Суп фасолевый. Abendessen: Винегрет, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Vici Сельдь Филе в Масле, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Картофель с Котлетами из Куриной Печени, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|