Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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84,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 40,36g | Eiw: 50,09g | Kohlh: 253,62g.
Mittagessen: Kobe Boncabe Level 50, HiLo Swiss Chocolate, Nasi Putih, Singkong Rebus, Tempe Goreng, Daging Sapi Panggang, Cah Kangkung AlaStar. Abendessen: ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Daging Sapi Panggang, Tempe Goreng, Singkong Rebus, Kobe Boncabe Level 50. Snacks/Sonstiges: HiLo Teen Coffee Tiramisu, Jeruk, Khong Guan Saltcheese Combo, HiLo Swiss Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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starwill01's Gewichtsverlauf
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