Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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96,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 38,27g | Eiw: 127,92g | Kohlh: 135,82g.
Frühstück: Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье . Mittagessen: ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, Federici Цельнозерновые Макароны, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Банан, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Подсолнечное Масло. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Balerusya's Gewichtsverlauf
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