Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
|
76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2585 kcal
|
Fett: 95,61g | Eiw: 175,00g | Kohlh: 270,04g.
Frühstück: Зеленый Чай, Большая Кружка Молоко 3,2%, Молодая Морковь, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Фасолевый Суп. Abendessen: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Винегрет без Масла. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кофе, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Кофе, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Зеленый Чай, Риат Запеканка Творожная, Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Московская Птица Торт Суфлейный Классический. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|