Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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96,1 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 83,07g | Eiw: 189,92g | Kohlh: 72,08g.
Frühstück: Яичный Желток, Помидоры, Мандарины, Авокадо Авокадо, Рафаэлло Конфета, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Mittagessen: Семга на Гриле, Помидоры, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Капучино, Говядина Постная. Abendessen: Nutriversum Casein Pro. Snacks/Sonstiges: Лебедянь Молоко Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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