Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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49,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 29,99g | Eiw: 51,91g | Kohlh: 186,99g.
Frühstück: Кетоша Жмых Тыквенный, Медовый Край Мёд Разнотравье, Вологодское Льняное Масло , Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Вологодское Льняное Масло , Вареное Яйцо, Банан, Гарнец Нутовая Мука, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Батончик Шелковица с Памира, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя. mehr...
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1502 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ArchmageK's Gewichtsverlauf
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