Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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80,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 63,08g | Eiw: 54,82g | Kohlh: 193,18g.
Frühstück: Whole Milk, Peanut Butter, Bimbo Toasted Bread Double Fiber, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: La Vallarta Supermarkets Corn Tortillas King Size, Fresh Express Cabbage Salad, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , White Rice. Abendessen: Mexican Rice, Samyang Hot Chicken Flavor Ramen. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Whole Milk, Lotus Biscoff Cream Cookies, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Golden Delicious Apples. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Maritza96's Gewichtsverlauf
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