Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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78,2 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 16,78g | Eiw: 94,63g | Kohlh: 152,97g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Delikatess Putenbrust , Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Eisbergsalat, Brötchen 12.02.. Mittagessen: Weißkohlpanne mit Hähnchen 11.3.22. Abendessen: Yokebe Vanille. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Ülker Clip Sesam-Sticks, Banane. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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werraspatz1's Gewichtsverlauf
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