Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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69,1 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 53,42g | Eiw: 49,44g | Kohlh: 238,87g.
Frühstück: Orangensaft, Ahornsirup, Blaubeeren, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Olivenöl, Weißes Mehl, Ei. Mittagessen: DM Bio Erdnussmus, Knollensellerie, Nudeln, Lauch, Olivenöl, Möhren, Sojasoße. Abendessen: Miracel Whip Balance, Freshona Cornichons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lauchzwiebeln, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Zentis Marzipanbrote, True Fruits Kein Glühwein, Krombacher Bier. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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