Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
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111,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 46,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 37,86g | Eiw: 54,00g | Kohlh: 172,64g.
Frühstück: Кукурузные Лепешки, Вода. Mittagessen: Лаваш Армянский, Худеем За Неделю Чай Похудин, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Гречка с Курицей. Abendessen: Кофе, Курица (Жареная в Панировке). mehr...
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5367 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 22 Stunden, Schlafen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Fkusaeva2019's Gewichtsverlauf
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