Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
|
57 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 53,68g | Eiw: 49,68g | Kohlh: 158,17g.
Frühstück: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Café Expresso, Fumadinho Chouriço de Carne Extra, Pão Multi-Cereais. Mittagessen: Bacalhau Cozido, Nozes de Nogueira, Café Expresso, Continente Chocolate Negro 85% Cacau, Alface de Folha Verde, Laranjas, Pingo Doce Legumes à Brás. Snacks/Sonstiges: Rabanada Simples. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
martaiasabel's Gewichtsverlauf
|