Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2022
|
46,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 76,34g | Eiw: 100,16g | Kohlh: 179,45g.
Frühstück: Банан, Nut Master Арахисовая Паста, Финик, Грецкие Орехи, Білоцерківський Творог 5%, Aumi Фундучная Паста . Mittagessen: Орешки со Сгущенкой, Belvita Шоколадное Печенье, Овощи Гриль, Канів Сыр Голландский 45%, Фуршет Лаваш Вірменський , Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо. Abendessen: Світоч Авторський Чорний Шоколад 71%, Яблоко Семеринка, Конти Джек, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Белокочанная, Barilla Соус Песто, Barilla Спагетти, Масло Подсолнечное. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
София Пололяка's Gewichtsverlauf
|